不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)6-症状編

不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)5-症状編
で説明したように、ティッシュを使ったり足で物に触れたりすることで、
日常生活をなんとか送れるようになることで、精神状態が少し楽になりました。
それまでは何もかも汚れているとしか思えないので、
何かを触るたびに手洗いをしなければなりませんでした。

それが苦になって次第に何も触れなくなっていき、
日常生活がまともに送れなくなっていたのですが、
なんとか物に触れるようになったので、
日常生活をなんとか送れるようになったのです。
したいことが出来るようになるだけで、精神状態はかなり改善されました。

もっとも、日常生活をなんとか送れるようになりましたが、
根本的には何の解決にもなっていませんでした。
物を極度に汚いとしか思えなくなっているからこそ、
ティッシュや足を使うことでしか物に触れないわけですし、
うっかりほんの少しでも何かに触れてしまったら、
手を洗わなければなりません。

ですので、日々の生活は何をするにも神経を使っていましたので、
酷く気疲れをする毎日を過ごしていました。
手を洗うだけのことなのですが、それが数十回も必要で、
しかも一回一回にかなりの時間がかかりますから、
相当に苦痛を感じる毎日だったのです。

これが物だけならよかったのですが、
自分の手のひら以外の自分の体も全て汚い物としか思えませんでした。
ですので、うっかり自分の皮膚にでも触れようものなら、
即座に手洗いをしなければなりませんでした。
どこかが痒くて思わずかいてしまうと、すぐに手洗いです。

ですので自分の体に触れる時もティッシュ越しに触れていました。
自分の体が汚いということですと、どこに移動しても、
汚い物から逃れることが出来ないのが酷く辛かったです。
逃れられない恐怖です。
そのため、睡眠時以外は常に緊張して過ごすことになっていました。





・不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)1-症状編

・不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)2-症状編

・不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)3-症状編

・不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)4-症状編

・不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)5-症状編

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不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)5-症状編

不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)4-症状編
で説明したように、全ての物をティッシュ越しに触ることで、
なんとか日常生活が送れるようになりましたが、
これはこれで、あまりに面倒くさいことでした。
数か月ほど経過した後、他の方法を考えるようになります。

そして、ある日気付いたのです。
これほどまでに汚れを避けている私が、
自分の足の裏だけは床や畳や靴などに接していても、
汚れてしまったと感じないことに。
そのことに気付き、足を使えばよいのではと思い始めました。

とりあえず、テレビのリモコンを足で操作することから挑戦します。
足でリモコンに触れてみたら、案の定、汚れたとは思いませんでした。
これは使えると思った私は、リモコンの小さなボタンを、
太い足の親指でなんとか押そうと四苦八苦します。
そして実際にリモコンのボタンを押せて、
テレビのチャンネルをかえることに成功したのです。

これに気をよくした私は、戸を開ける時もふすまを開ける時も、
足でするようになっていきます。
玄関も当然足で開けますし、ラジカセの操作も全て足でしました。
次第にエスカレートしてきて、ドアノブを足で回せるようになっていき、
壁にある部屋の電気のスイッチも足で操作するようになります。

今、考えてみると、随分と行儀の悪い行為でしたが、
冷蔵庫も足で開けていましたね。
どのような物でも足で触れて、動かしていたのです。
どうしても足が届かない高い所の物であるとか、
足で操作出来ないゲームやパソコンについては仕方ないので、
これまで通りティッシュ越しに手で触れていました。

このように大抵のことを足で出来るようになると、
物に触れようとする度に、毎回ティッシュを取りに行く煩わしさが無くなり、
精神的に少しは楽になりました。
自分の異常さを多少は自覚しつつも、少しでも楽になったことで、
日常生活も送りやすくなったのでした。





・不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)1-症状編

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不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)4-症状編

不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)3-症状編
で説明したように、毎日50回から100回ほど手を洗い、
濡れた手をティッシュ以外では拭けなくなってしまった私は、
次第に手を洗うことが面倒くさくなってきます。
手を洗うことを苦痛に感じるようになったために、
手を洗う必要が無いようにしていきました。

それは極力物に触れないように生活することです。
物に触れないとまともに生活が出来ないのですが、
物に触れると手洗いをする必要が出来て、あまりに苦痛なので、
極力物に触れないようにしたのです。
こうして生活に支障が出てくるようになってしまいました。

当時はまだネットも存在せず、私自身はもちろん他の家族も、
強迫性障害の知識などは一切ありませんでしたから、
私自身も自分が何かおかしいと感じていましたし、
親には変な子と言われることがありました。
それらのことでストレスが溜まり、さらに症状は悪化していきました。

このような症状で苦しみ続けていたのですが、
このままでは生活がままならなくなると感じ、
なんとか手を洗わずに物に触れる方法が無いかを考えていました。
その時に思いついたのが、ティッシュ越しに物に触れる方法です。
自分の手以外の自分を含む何かに触れる場合には、
常にティッシュ越しに触れることにしたのです。

不思議とティッシュは、まだ綺麗に感じられたので、
テレビのリモコンもファミコンのコントローラーも、
パソコンのキーボードもドアノブも、全てティッシュ越しに触れました。
キーボードにティッシュを敷いたのでキーが見えなくなるのですが、
それで文字を入力していきました。
今の私がブラインドタッチが出来るのは、この時の経験があるからです。

このようにティッシュを使うことで、物に直接触れる必要が無くなり、
不潔恐怖と洗浄強迫という症状がありながらも、
不便ではありましたが、なんとか日常生活が送れるようになりました。
もちろん、このような生活は苦痛以外の何物でもありませんので、
私の心はストレスに苛まれ、さらに病んでいくのでした。





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不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)3-症状編

不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)2-症状編
で説明したような症状が、不潔恐怖と洗浄強迫の症状です。
私の記憶を探ってみても、一番最初の不潔恐怖の症状が出る対象は、
特に決まっていませんでした。
自分の手以外のあらゆる物が汚いと、
いつの間にか思うようになっていたのです。

たとえば座っている時に畳に手を触れると汚れてしまったと思い、
すぐに手を洗いに行きました。
テレビのリモコンを操作した後にも手を洗います。
戸を開けるために触っても、ドアノブを掴んでも、本を触っても、
どのような物に触れても手を洗っていたのです。

手を洗った後には当然タオルで手を拭いていたのですが、
ある日、タオルも汚いのではないかと思ってしまいました。
それ以降、手を洗ってからは自然乾燥で頑張っていたのですが、
さすがにそれは面倒くさくなったので、綺麗なものはないかと探したところ、
ティッシュペーパーはタオルよりは奇麗に感じられたので、
それで手を拭くようになったのです。

このように普通に生活していると、どうしても触れなければならない物を、
極度に汚いと感じるようになってしまったために、
学校のある平日は1日50回程度は手を洗っていましたし、
休日の場合は1日100回程度は洗っていたことと思います。
自分でもなんでこんなことをしているのだろうと思いつつも、
汚いと思ったら耐えられずに、毎日、頻繁に手を洗い続けていたのです。





・不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)1-症状編

・不潔恐怖と洗浄強迫(強迫性障害)2-症状編

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